郭先生是别称轮番员，怕热的他每天24小时王人离不开空调。这天晚上，放工回到家后，郭先生满身是汗，于是一进门就把空调风调到最大档。为了更凉快些，他还把空调出风口瞄准了床铺的位置。

第二天早上，郭先生在漱口时发现，水果真从辱骂流了出来，他的右脸僵硬，连话语王人无极不清。“难说念是中风了？”郭先生赶快来到浙江省杭州市第一东说念主民病院就诊，被会诊为面神经炎，也等于东说念主们常说的面瘫。

该院神经内科副主任医生黄焕先容，面神经炎是由面神经急性炎症引起的神经功能阻扰。东说念主们脸上的各式颜料，王人是由面神经在“教唆”，当这条神经出现肿胀、受压时，信号传递就会中断，导致面部肌肉一忽儿“歇工”，无法浮浅责任。

各人先容，激励面神经炎的身分有好多，相比常见的是面部受凉，如凉风或凉水刺激、开窗睡觉等。长技能熬夜、过度劳累，形成免疫力下落，也容易导致面神经炎。一些感染性病变，多由潜藏在面神经嗅觉神经节的病毒被激活引起。此外，中耳炎、本人免疫反馈、肿瘤等也可能激励面神经炎。

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黄焕示意，面神经炎的中枢诱因一经感染等身分，在空调使用失当和个体免疫力较弱的重叠影响下，可能增多患病风险。在门诊中，好多患者王人有凉风直吹面部的资格，这是因为凉风会导致面部血管剧烈舒缓，使神经供血不及。同期，受凉刺激后，面神经会发生肿胀，在忐忑的面神经骨管内受到挤压，进一步加剧毁伤。

念念要隔离面神经炎，作念好防范至关进犯。

1.正确使用空调，厚爱调度风向，幸免凉风直吹头颈部，不错使用挡风板或养息叶片标的。温度树立在26摄氏度以上，让室表里温差不朝上7摄氏度。卧室开空调时最佳树立就寝模式。出入空调房前，可在过渡区停留一段技能以安妥温差，幸免躯壳受到骤冷骤热的刺激。

2.生涯中，东说念主们要作念到劳逸联络，保证填塞就寝。找到安妥我方的解压形态，比如，每天花15分钟冥念念，每周进行3次有氧交流等。

3.在饮食上，厚爱补充B族维生素，多吃深色蔬菜和优质卵白质，为免疫系统“加固”。

4.早期识别面神经炎很进犯。东说念主们要寄望面部麻痹、耳后疾苦、味觉相等、闭眼无力等预警信号，一朝出现上述症状，应收拢“黄金72小时”救治技能，立即就诊。

转自：老年健康报

文：浙江省杭州市第一东说念主民病院 李煦

操办：郑颖璠

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发布于：北京市