提及槟榔，征服各人对这种食品都不生分，尤其是关于一些烟草意思者来说，嚼槟榔似乎如故成为一种民风了。诚然槟榔的口感新奇，省略起到醒目醒脑的作用，但槟榔却早已被全国卫生组织明确表明为一级致癌物了。

因为据磋议发现，东谈主体在嚼槟榔的经由中，槟榔中的粗纤维会反复摩擦东谈主体的口腔黏膜，从而导致东谈主体的口腔黏膜毁伤，并容易激发一系列的口腔疾病，况兼在咀嚼的经由中，由于槟榔中精深的生物碱会不停地促进上皮细胞的凋一火，是以长期嚼槟榔还会导致东谈主体的味觉神接管到龙套，进而对东谈主体的消化系统也产生一定的影响。

但是，除了槟榔外，生计中还有一些常见蔬菜，或也存在一定“危境性”。比如，这3种蔬菜，也许比“槟榔”还伤身，忽视裁撤餐桌，本心挨饿也别碰。

1.红凤菜

受地域各别的影响，不同地区对这种菜的叫法也有所别离，其实红风菜等于生计中常见的红背菜，它是一种野菜，诚然红凤菜看起来养分价值相比高，但不少内行都如故将其列入了“养生黑名单”。

这主要是因为，在这种蔬菜中，含有一种极端的生物碱，诚然适量食用一些红凤菜并不会给躯壳带来多大的影响，可这种因素一朝摄入过多，就会对东谈主体的肝脏形成毁伤，影响肝脏的排毒和代谢功能。

不仅如斯，据磋议发现，这种因素还具有一定的致癌性，是以，为了躯壳的健康，疏雄壮家尽量少吃这种红凤菜。

2.水芹菜

诚然水芹菜亦然芹菜的一种，但由于这种芹菜助长的环境相比极端，它一般是在水里助长的，是以这种芹菜与传统真谛真谛上的芹菜亦然具有一定别离的。

诚然在大多数东谈主看来，水芹菜的养分价值也很高，可由于水其长期助长在水中，尤其可爱助长在水质较差的淤泥中，是以，水芹菜可能会存在较多的寄生虫，而这类蔬菜要是没被洗净，并被误食进东谈主体，那么就可能会导致精深的寄生虫趁势侵入东谈主体，进而激发一些病菌或细菌感染，危害东谈主体的健康。

3.发芽的土豆

土豆是生计中最为常见的一种淀粉类蔬菜，它不仅厚味，况兼养分价值也相对较高，是一种老小齐宜的好意思食。关联词，由于土豆的保质期相对较短，要是东谈主们在保存时莫得看重储存要求，很可能会导致土豆还没来得及吃就出现了长芽的情况。

而这种发了芽的土豆其实是不省略吃的，其对东谈主体的危害性很大，因为在这种发芽的土豆中，会含有精深的龙葵碱，而这种物资在参预东谈主体后，不仅容易激发恶心吐逆、泻肚等多种不适症状，严重时甚而还有可能导致食品中毒。

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