【冬季暖心隐私】苹果桂圆红枣荷包蛋甜汤：驱寒养颜万博客户端app下载，由内而外悠闲好气色！

冬日寒风凛凛，劳作之余，一杯热腾腾的滋补小甜汤不仅能和顺身心，还能让你快乐迷东说念主光彩。今天，我要共享一款尽头的冬季饮品——苹果桂圆红枣荷包蛋甜汤，它是传统苹果水的升级版，专为泛泛熬夜、面色煞白、行动冰凉的一又友们量身打造。这款甜汤集和顺脾胃、促进血液轮回于一体，是你冬季不成或缺的娟秀看护者。

### 配料精选：

- 红富士苹果一颗，其丰富的维生素C有助于升迁免疫力；

- 崭新桂圆十枚，富含铁质与多种氨基酸，滋补心血；

- 红枣七八颗，补中益气，好意思容养颜；

- 一枚荷包蛋，卵白丰富，加多养分价值；

- 冰糖适量，调味增香。

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### 制作圭表：

1. 苹果洗净削皮，切成小块备用；

2. 桂圆与红枣提前浸泡温水中约非常钟，使其充分吸水膨大；

3. 锅中加入适量净水，先煮滚后转小火，循序放入苹果、桂圆、红枣，慢炖约二非常钟；

4. 打入荷包蛋，盖上锅盖不绝小火焖煮，直至蛋液凝固；

5. 终末，依个东说念主口味颐养冰糖份量，待糖融化即可享用。

这款甜汤的私有之处在于，苹果与桂圆、红枣的无缺鸠合，不仅滋味甘醇香甜，更有助于改善体质，使你从内而外悠闲健康色泽。尤其顺应永远处于亚健康现象的一又友，坚捏饮用，你会惊喜地发现我方色调渐趋红润，皮肤紧密，通盘这个词东说念主齐飘溢着满满的元气！

不仅如斯，这款甜汤还有助于转机月信不调、缓解痛经等问题，关于女性而言，号称冬日里的养生圣品。在这个冰寒季节，不妨给我方和家东说念主奉上一碗爱心满满的滋补小甜汤吧万博客户端app下载，让和顺与好意思好作陪每一天！！

发布于：河南省